Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
33 recipes
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Dieses köstliche Rezept für Tomaten-Kritharaki kombiniert den herzhaften Geschmack von griechischem Reis mit saftigen, veganen Cevapcici und einem erfrischenden Tzatziki-Dip. Die Kombination aus aromatischen Tomaten und zarten Nudelperlen sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis, während die würzigen Cevapcici perfekt dazu passen. Ideal für eine schnelle und gesunde Mahlzeit, die sowohl Veganer als auch Nicht-Veganer begeistern wird!
Genießen Sie eine köstliche und gesunde Knoblauch-Brokkoli-Pfanne mit Kichererbsen, die perfekt für schnelle Abendessen ist. Dieses einfache Rezept kombiniert frischen Brokkoli mit herzhaften Kichererbsen und aromatischem Knoblauch, um ein nahrhaftes und sättigendes Gericht zu kreieren. Ideal für Vegetarier und alle, die eine leichte Mahlzeit schätzen, ist es nicht nur lecker, sondern auch voller Vitamine und Proteine. Perfekt für Meal Prep oder als frisches, grünes Highlight auf Ihrem Tisch!
Genießen Sie die cremigen Gnocchi mit frischem Spinat und würzigem Feta, die in diesem einfachen und schnellen Rezept zubereitet werden. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, vereint dieses Gericht sättigende Teigwaren mit nährstoffreichem Gemüse und einem köstlich cremigen Dressing. Ideal für Vegetarier und alle, die eine gesunde, aber schmackhafte Mahlzeit lieben. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, wird dieses Rezept zum neuen Favoriten in Ihrer Küche!
Dieses köstliche Rezept für gebratenen Reis mit Gemüse und Ei ist die perfekte Lösung für ein schnelles und nahrhaftes Abendessen. Mit buntem, frischem Gemüse und zartem Rührei kombiniert dieser Klassiker der asiatischen Küche Aromen, die jeden Gaumen erfreuen. Ideal für eine gesunde Mahlzeit unter der Woche oder als Resteverwertung, lässt sich dieses Gericht in wenigen Minuten zubereiten und sorgt für zufriedene Gesichter am Tisch.
Genießen Sie ein schnelles und nahrhaftes Gericht mit dieser einfachen Brokkoli-Pasta! Vollgepackt mit frischem Gemüse und gesunden Kohlenhydraten ist dieses Rezept ideal für ein unkompliziertes Abendessen unter der Woche. Die Kombination aus al dente Pasta und zartem Brokkoli wird von einer leichten Sauce aus Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern perfekt ergänzt. Ideal für alle, die gesunde Ernährung mit wenig Aufwand kombinieren möchten!
Erleben Sie die perfekte Kombination aus gesundem Gemüse und köstlichem Käse mit diesen schnellen Brokkoli Käse Nuggets. Die knusprige Panade umhüllt zarte Brokkoliröschen und geschmolzenen Käse, was sie zu einem idealen Snack für die ganze Familie macht. Einfach zuzubereiten, sind diese Nuggets nicht nur schmackhaft, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, Gemüse in die Ernährung einzubauen. Ideal als Appetitanreger oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten!
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Feta Kartoffeln Ofengemüse eine einfache Möglichkeit, gesunde und geschmackvolle Beilagen zuzubereiten. In nur wenigen Schritten vereinen sich zarte Kartoffeln mit frischem Gemüse und würzigem Feta, das im Ofen goldbraun gebacken wird. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt dieses Rezept frische Aromen auf Ihren Tisch und überzeugt sowohl Veganer als auch Fleischliebhaber. Perfekt für die schnelle Küche, variationen sind erlaubt und einfach umzusetzen!
Entdecken Sie mit dieser zitronigen Hummus Pasta ein erfrischendes und gesundes Gericht, das schnell zubereitet ist. Die cremige Hummus-Basis kombiniert sich perfekt mit frischen Zitronen und aromatischen Kräutern, um eine geschmackvolle Pasta-Variante zu kreieren. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als leichtes Mittagessen, bringt dieses Rezept Abwechslung auf Ihren Tisch und ist zudem vegan und nährstoffreich.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zarten Gnocchi und saftigem Hähnchen in dieser leicht zuzubereitenden Pfanne. Dieses Gericht vereint frische Gemüsesorten und aromatische Gewürze, um ein herzhaftes und sättigendes Mittag- oder Abendessen zu kreieren, das in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Perfekt für beschäftigte Wochentage, ist die Hanchen Gnocchi-Pfanne sowohl nährstoffreich als auch voller Geschmack.